Oferta
Rozmowy 1:1, kursy online, e-booki i karty pracy, Klub Długowieczności i szkolenia dla organizacji. Zacznij od darmowego e-booka albo od tego, czego dziś najbardziej potrzebujesz.
Zacznij za darmo
Podręcznik, od którego w 2018 roku zaczęła się moja zmiana. Pierwszy etap pracy, gdy czujesz stagnację i nie wiesz, dokąd iść. Ćwiczenia pomogą Ci nazwać marzenia i zrobić pierwszy krok do ich spełnienia.
Wybierz zdanie, które najbardziej o Tobie mówi.
Rozmowy 1:1
Online albo stacjonarnie w Warszawie. Zacznij od bezpłatnych 15 minut, krótkiej rozmowy albo od razu pełnej godziny.
Nie wiesz, którą wybrać? Umów bezpłatną rozmowę 15 minut — podpowiem.
Kursy online · zapisy otwarte
JA 2.0 startuje 1 grudnia 2026, kurs „Długowieczność” 1 stycznia 2027. Osoby z listy dowiadują się o starcie jako pierwsze.
E-booki, workbooki i karty pracy
Pliki PDF do czytania i wydruku. Każdy materiał kończy się konkretnym krokiem do zrobienia.
Dla osób, które dają innym więcej niż sobie, i dla tych, którym serce się zamknęło.
E-book · PDF
Jak odbudować miłość do siebie i otworzyć się na bliskość — dla tych, którzy dbają o wszystkich, tylko nie o siebie.
Karty pracy · PDF do druku
Praktyczna część e-booka: kartka, długopis i szczere odpowiedzi. Tu zrozumienie zamienia się w działanie.
Najwięcej dają razem z e-bookiem „Zakochaj się w sobie”.
E-book · PDF
Łagodny, konkretny program powrotu do siebie po rozstaniu, stracie albo latach dbania o wszystkich oprócz siebie.
Od przekonań, które blokują, do planu, który działa.
Workbook · PDF
Jak uwierzyć w siebie i zrealizować marzenia: 14 kroków od ograniczających przekonań do planu działania.
E-book · PDF
Odpuść stare przekonania o pieniądzach, policz swoją wolność finansową i rozpisz marzenie na kwotę, datę i pierwszy krok.
E-book · PDF
Od marzenia do miejsca w zarządzie: dla kobiet, które mają wiedzę i doświadczenie, a zatrzymują się przed drzwiami sali decyzji.
Dobre, długie życie jako projekt — na co dzień i na kolejne dekady.
E-book · 10 modułów
Praktyczny program dla osób 40+: od „jakoś to będzie” do świadomego planu na kolejne dekady.
E-book · PDF
Szukamy jej w dietach, suplementach i planach treningowych, a klucz jest bliżej: w tym, jak myślimy o dobrym, długim życiu.
30 kart · PDF
Jedna karta, jeden krok, każdego dnia. Przesłanie, mały krok na dziś i afirmacja — w kilka minut.
Klub Długowieczności · start 1 stycznia 2027
Poziom pełny: zamknięta grupa wsparcia na WhatsAppie, konferencje online, comiesięczne Q&A z Patrycją, materiały edukacyjne i zniżki na produkty. Zapisy na listę już trwają.
Dla firm, samorządów i instytucji
Długowieczność społeczna, zarządzanie wiekiem, programy dla mieszkańców 50+ i warsztaty dla gości SPA. Szkolenie 3–4 h online od 2 000 zł netto, 6–8 h stacjonarnie od 4 500 zł netto.
Proces i efekty
Od pierwszej rozmowy do trwałej zmiany — krok po kroku.
Pytania i odpowiedzi
Następny krok
Wszystko zaczyna się od jednej rozmowy. Bezpłatnej. Bez zobowiązań.
